妳应该先提供你吃东西的内容

比较有依据

是不是大吃大喝，有时候是很主观的，主要还是在于你到底吃了那些东西。

不要想在孕期减肥或者变瘦，而是想想怎么维持体重。

不要吃太多澱粉类多吃青菜鱼肉牛肉

这样就不会胖到妈妈

这是医生告诉我的

不喝饮料

不吃蛋糕麵包

很想吃的话只能吃两口

尽量不吃餐厅

不吃肥肉

怀孕的时候母体好像会吸收更好

我怀孕的时候就是正常吃

一个月产检胖4公斤

吓到我了

马上减少食量吃的比以前还少

下个月去产检大概多1公斤左右

宝宝也是正常在长大

应该是澱粉类米饭甜食高热量会胖很快

你要降低 碳水化合物

多吃瘦肉 蔬果

其他几乎都不际口

我怀孕胖10公斤而已唷