目前我22周
体重增加了8公斤
宝宝是正常的重量
也没啥大吃大喝
请问要怎样控制体重也能吃到宝宝身上?
有人在孕期可以反向瘦一点回去的吗?
请各位妈妈提供一点意见给我>
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妳应该先提供你吃东西的内容
比较有依据
是不是大吃大喝,有时候是很主观的,主要还是在于你到底吃了那些东西。
不要想在孕期减肥或者变瘦,而是想想怎么维持体重。
不要吃太多澱粉类多吃青菜鱼肉牛肉
这样就不会胖到妈妈
这是医生告诉我的
不喝饮料
不吃蛋糕麵包
很想吃的话只能吃两口
尽量不吃餐厅
不吃肥肉
怀孕的时候母体好像会吸收更好
我怀孕的时候就是正常吃
一个月产检胖4公斤
吓到我了
马上减少食量吃的比以前还少
下个月去产检大概多1公斤左右
宝宝也是正常在长大
应该是澱粉类米饭甜食高热量会胖很快
你要降低 碳水化合物
多吃瘦肉 蔬果
其他几乎都不际口
我怀孕胖10公斤而已唷
妳应该先提供你吃东西的内容
比较有依据
是不是大吃大喝,有时候是很主观的,主要还是在于你到底吃了那些东西。
不要想在孕期减肥或者变瘦,而是想想怎么维持体重。
不要吃太多澱粉类多吃青菜鱼肉牛肉
这样就不会胖到妈妈
这是医生告诉我的
不喝饮料
不吃蛋糕麵包
很想吃的话只能吃两口
尽量不吃餐厅
不吃肥肉
怀孕的时候母体好像会吸收更好
我怀孕的时候就是正常吃
一个月产检胖4公斤
吓到我了
马上减少食量吃的比以前还少
下个月去产检大概多1公斤左右
宝宝也是正常在长大
应该是澱粉类米饭甜食高热量会胖很快
你要降低 碳水化合物
多吃瘦肉 蔬果
其他几乎都不际口
我怀孕胖10公斤而已唷