如题
请妈妈提供一下
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可以吃香蕉
吃香蕉不错,香蕉里面含有许多膳食纤维
可以帮助增加肠道的蠕动唷
或者比较偷懒的妈妈,可以吃紫露,是台绿出的
之前办活动的时候看到好心动,自己体验过觉得还满有效的
原来的网站现在还是看的到体验心得
除了香蕉、黑枣汁外,奇异果也是含纤量很高的水果
也很推荐喝牛奶耶,有看过报导说,人体摄取必须的蛋白质
更能够帮助加速体内的新陈代谢喔
我是靠多喝水来改善,有差。
大量的蔬菜+水
香蕉,每天早餐后一根
ㄚ德比
还能预防小孩过敏
大量的蔬菜 很有效
康贝儿也有效果
我早餐吃蒸地瓜超有效的
我吃地瓜也超有用的喔
我最近发现吃黑芝麻酱(现磨),很有用说。我都早上加在豆浆中,然后晚上就会咕噜噜。如果刚开始可以搭配软便剂(睡前吃),一早起来喝一杯温的蜜茶,但是水和水果和菜也是要多吃
ps 我怀孕前就有严重便秘喔!!
谢谢妈妈提供这么多方法
我以前不会便秘
半年前开始有点不顺
加上现在又怀孕
妈妈们的方法我都会试试看
酵素也很有效,还能改善体质
美安酵素+1
从小妈妈就说便秘要多吃香蕉, 可是不知道为什么, 美国这边对便秘的建议是多吃蔬果, 但香蕉除外
我女儿吃香蕉大便会变比较硬
我觉得吃黑枣乾(PRUNE), 亚麻子粉(FLAXSEED)对我很有效
我是喝妈妈奶粉,后来加了燕麦片就不再便秘了
我之前很严重,试了香蕉,奇异果,美浓瓜,柳丁,番茄,葡萄etc
跟大量的蔬菜和大量的开水
发现黄金奇异果对我来说超神效,两颗下肚没多久就有fu,
最慢是隔天早上但黄金奇异果比一般奇异果贵
优酪乳也加减有用
版妈参考看看啰,基本就是多喝开水,多吃蔬菜跟水果
加油
我都吃乳酸菌,
综合的比较安全也可以预防感冒
很好用哦
可以吃香蕉
吃香蕉不错,香蕉里面含有许多膳食纤维
可以帮助增加肠道的蠕动唷
或者比较偷懒的妈妈,可以吃紫露,是台绿出的
之前办活动的时候看到好心动,自己体验过觉得还满有效的
原来的网站现在还是看的到体验心得
除了香蕉、黑枣汁外,奇异果也是含纤量很高的水果
也很推荐喝牛奶耶,有看过报导说,人体摄取必须的蛋白质
更能够帮助加速体内的新陈代谢喔
我是靠多喝水来改善,有差。
大量的蔬菜+水
香蕉,每天早餐后一根
ㄚ德比
还能预防小孩过敏
大量的蔬菜 很有效
康贝儿也有效果
我早餐吃蒸地瓜超有效的
我吃地瓜也超有用的喔
我最近发现吃黑芝麻酱(现磨),很有用说。我都早上加在豆浆中,然后晚上就会咕噜噜。如果刚开始可以搭配软便剂(睡前吃),一早起来喝一杯温的蜜茶,但是水和水果和菜也是要多吃
ps 我怀孕前就有严重便秘喔!!
谢谢妈妈提供这么多方法
我以前不会便秘
半年前开始有点不顺
加上现在又怀孕
妈妈们的方法我都会试试看
酵素也很有效,还能改善体质
美安酵素+1
从小妈妈就说便秘要多吃香蕉, 可是不知道为什么, 美国这边对便秘的建议是多吃蔬果, 但香蕉除外
我女儿吃香蕉大便会变比较硬
我觉得吃黑枣乾(PRUNE), 亚麻子粉(FLAXSEED)对我很有效
我是喝妈妈奶粉,后来加了燕麦片就不再便秘了
我之前很严重,试了香蕉,奇异果,美浓瓜,柳丁,番茄,葡萄etc
跟大量的蔬菜和大量的开水
发现黄金奇异果对我来说超神效,两颗下肚没多久就有fu,
最慢是隔天早上但黄金奇异果比一般奇异果贵
优酪乳也加减有用
版妈参考看看啰,基本就是多喝开水,多吃蔬菜跟水果
加油
我都吃乳酸菌,
综合的比较安全也可以预防感冒
很好用哦