事情是这样的，

从妹妹出生后一直都有餵夜奶(约凌晨3点多)，

一直到最近2岁才戒掉，

结果每到半夜餵奶时间，

我就会醒来，结果就无法再入睡了，

这种情况有三个礼拜了。

因为我白天还要上班，

失眠导致上班精神缺缺，

有妈妈有何办法可解决？

感谢！