孕期:32w+3

状况:口乾舌燥+抽筋

原本:

早晚都一杯西瓜牛奶来疏解口乾舌燥

大概维持2个小时

一天中间要不断补水份

这样下来有点改善

我又到市场买小黄瓜+红萝蔔做沙拉

这样吃了快2周

好像没有完全改善

后来:

偶然状况下去探防生产的朋友(吃全素)

她推荐我喝万*牌的元气种子(芝麻+核桃+小麦灰色包装的)+核桃

拖了2天才去买

3/28我喝了一杯约200cc热牛奶+一包+核桃(喝了很饱)

后来我都没什么吃钙片了

我妈也煮豆浆没糖的给我喝

现在 我就不再口乾舌燥+抽筋(原本一天早2颗晚1颗钙片)

不知道是不是这个关係????

豆浆+芝麻饮+核桃

全 联:元气种子(灰包装)105元/13包

好市多:生核桃(烤箱烤熟)439元/1360g

万*牌的元气种子

懂的妈妈可以来分享一下喔!

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