孕期:32w+3
状况:口乾舌燥+抽筋
原本:
早晚都一杯西瓜牛奶来疏解口乾舌燥
大概维持2个小时
一天中间要不断补水份
这样下来有点改善
我又到市场买小黄瓜+红萝蔔做沙拉
这样吃了快2周
好像没有完全改善
后来:
偶然状况下去探防生产的朋友(吃全素)
她推荐我喝万*牌的元气种子(芝麻+核桃+小麦灰色包装的)+核桃
拖了2天才去买
3/28我喝了一杯约200cc热牛奶+一包+核桃(喝了很饱)
后来我都没什么吃钙片了
我妈也煮豆浆没糖的给我喝
现在 我就不再口乾舌燥+抽筋(原本一天早2颗晚1颗钙片)
不知道是不是这个关係????
豆浆+芝麻饮+核桃
全 联:元气种子(灰包装)105元/13包
好市多:生核桃(烤箱烤熟)439元/1360g
万*牌的元气种子
懂的妈妈可以来分享一下喔!
我吃真的有效母奶
推荐您吃看看喔!
喔喔
谢谢分享
请问妈妈
生核桃(烤箱烤熟)要烤多久呢?
谢谢分享我也应该来试一试!
因为很讨厌吞钙片!
我家是小考箱
约5分钟会自动断一次电
我全部烤15分钟+断电时间
过程中要不断打开翻动一下
时间到在让余温继续闷
希望对您有帮助