仙草我有吃 但咖啡跟茶类几乎没碰

整个孕期几乎只喝豆浆果汁牛奶水但可乐跟雪碧有偷喝

吃的东西 炸的不碰(老公说想产后瘦不回来就儘量吃吧) 薏仁木瓜没吃(上网查的时候说不能吃) 螃蟹虾子也少吃生鱼片也没吃

冰的吃很多 剉冰豆花饮料都喝冰的 (没辨法前一阵子很热) 目前36周+3d

我目前19周,

其实我跟平常的饮食差不多,

不过大家说不要吃的我会克制些,

例如薏仁木瓜芒果等等,

我几乎不吃,

虽然每天的咖啡因不摄取超过的量是ok的,

不过老公还是只让我一个礼拜喝2次奶茶

我想最困扰的是冰

虽然问过医生

但大家还是会阻止我 (飙泪阿)

仙草

对阿!我也好好奇喔!

可以喝仙草蜜吗??

我觉得都适量吧

仙草是凉的

不宜吃太多

火气大就可以多吃啦

木瓜芒果我还是有吃

不过吃不多

木瓜我是都打汁喝

不给我吃水果我就会想吃零食

所以宁愿吃水果吧

只是都要适量啦

我的中医师和我老公是严格禁止我吃冰(只要低于常温就不行，还有生菜和生食)、辣、炸和含咖啡因的食物

其实怀孕前就已经被禁止了，但除了冰和冷饮以及含咖啡因的饮品不碰之外，辣和炸的食物还是会偶尔吃，但不知是不是因为怀孕，我现在只要吃到辣或炸的食物就会心悸、尿蛋白增加，原本不知是因为这两者所引起的，是去看中医时中医师就会唸说最近是不是吃了辣或炸的食物

所以现在已经完全戒掉

不过上星期又开始心悸，问了中医师，他感应了我的气之后(这位中医师是不把脉的，他是以气功感应和治疗病患)，就淡淡的说是不是吃了粽子

没错，前2天我的确吃了粽子，我的中医师便说"端午节不能吃粽子，中秋节不能吃月饼"，这时间吃粽子所以我的脾整个肿涨，压迫到心脏了

(糯米是很补的食物，这时节不适合吃，中秋后才适合吃，我的中医师还说粽子这时候是给鱼吃的，不是给人吃的，呵)

经中医师用气功调理和喝中药后当天晚上就正常了。

所以啦为了健康，我跟今年的粽子是无缘了。

以上是我个人的经验，给版妈参考啰！

PS仙草应该是可以吃，但量不要太多，毕竟仙草是退火的，属性较凉，另外最好不要吃冰凉的喔！

(原作者于 2010-06-04 17:44:09 重新编辑过)