多数妈妈们总是烦恼孕期胖太多,可我却是烦恼宝宝长不大…
担心妈妈如果自己营养都吸收不到了,如何让宝宝能吸收的到。
现在14周,怀孕前后的体重完全没有变动
12周时作产检,宝宝有正常周数大小(因为前三个月宝宝有带粮食,所以并不烦恼)
下次产检是16周时(7/21),我很担心到时候宝宝没有正常的成长…
目前食慾一样不佳,这一二天有好转,但时好时坏…(偶尔还会想吐)
从小肠胃吸收就不太好,所以增重对我来说,其实跟减重的水水一样难
身高152 体重36 的纸片人妈妈,该如何有效增加宝宝的成长和重量!!
多数妈妈们总是烦恼孕期胖太多,可我却是烦恼宝宝长不大…
担心妈妈如果自己营养都吸收不到了,如何让宝宝能吸收的到。
现在14周,怀孕前后的体重完全没有变动
12周时作产检,宝宝有正常周数大小(因为前三个月宝宝有带粮食,所以并不烦恼)
下次产检是16周时(7/21),我很担心到时候宝宝没有正常的成长…
目前食慾一样不佳,这一二天有好转,但时好时坏…(偶尔还会想吐)
从小肠胃吸收就不太好,所以增重对我来说,其实跟减重的水水一样难
身高152 体重36 的纸片人妈妈,该如何有效增加宝宝的成长和重量!!
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板妈不要担心其实16周之前体重根本变化不大 尤其4个月之前会有孕吐的妈妈 甚至体重还会下降 只要你体检时医生说宝宝体重正常就没问题了喔 12周时正常宝宝体重才18克 所以你不要太担心 如果你真的没什么食慾 你可以一天吃一颗综合维他命 这是美加的医生都会叫孕妇吃的喔 我不知道台湾给孕妇吃的叫什么 你可以问问你的医生 我住加拿大 从想怀孕前3个月前医生就叫开始叫我吃 Materna(孕妇专门吃的综合维他命) 你也可以多吃牛肉 这是医生建议的 牛肉宝宝会长的快
这是书上说的宝宝正常周数的体重给你参考一下 希望对你有帮助
12W-18克
16W-135g
20W-340g
24W-570g
28W-900g-1Kg
32W-16g
36W-25g
40W-34g
(原作者于 2010-07-10 00:56:29 重新编辑过)
妈妈我怀孕前156, 43KG当初怀姐姐胖了18KG, 弟弟胖了12kg
产后又回复一样的身高体重不要问我有什么减肥秘方完全没有
就是吃不胖体质但一没吃就是血糖太低容易头冒金星而晕倒
孕期宝宝是先长脑(所以初期体重不会冲太快)后长肉
记得每天补充孕妇专用的综合维他命, 尤其前三个月补充叶酸
到后期宝宝开始长肉多吃牛肉跟甘蔗汁有助于宝宝长肉肉
前期也许会有害喜症状, 但千万不要因此而不吃, 不管如何要找东西吃
不然很容易像我一样会贫血脑缺血就会眼冒金星晕晕的
纸片人前期的肚子不太容易被发现, 就算搭车也不会有人让位是缺点
所以更要照顾好自己
对了妈妈我是从4个月开始才慢慢增加体重的喔所以您不要太过担心
我到后期约35周开始每周增加一公斤的
(原作者于 2010-07-10 02:21:29 重新编辑过)
我怀孕前160cm, 3940kg
现在九个月了是50kg
其实我不算胖很多, 不过宝宝每次照超音波都过大吓到照抄音波的医生
前期B群吃的很认真, 不过没怎么胖
中期开始吹气球一样的胖,有一半的体重是中期增加的
中后期我是认真吃牛肉,鱼,蔬菜,蛋白素 澱粉类反而吃的不多 因为就算吃澱粉也只是胖到妈妈自己吧, 我可不想生完还要花大钱换掉以前的衣服
所以妈妈现在不用太心急, 前面本来就胖的比较少
我第一胎怀孕前157公分36公斤
原本也是超担心宝宝吸收不到
结果到中期我就超会吃的
多吃些红肉 把心情放轻鬆
不要有为了吃东西让宝宝长大而吃的心态
这样反而会让你更紧张压力更大
我是怀孕前156cm,38kg,怀孕前3个月因为害喜掉到36kg,一度很担心,不过3个月后害喜症状减轻,一样一般饮食,现在6个月胖到40kg从小到大第一次超过40kg哩!
虽然体重还是太轻,不过Baby有正常长大,医生也说ok就好了
看到「litweio 」的发言后,更放心了00
所以基本上我只要依你当我的标準就可以了,呵呵
因为你身高比我还高,所以大约6个月时,我应该也只要有40公斤,就不算太瘦了是吧(当然也要宝宝跟着有吸收)
下午逛家乐福时,还不小心买了统一的鸡精回家= =,虽然大部份妈妈都是后期才吃
我想,现在中期,偶尔二、三天喝一罐,应该对宝宝也有帮助吧= =a
注:我长这么大,体重也还没破40过…