版妈：

先声明我不是要帮这个教室打广告喔，我自己也在那里锻鍊孕妇身体，

希望肌肉能锻鍊的有利、帮助顺产。

我在台安上的孕妇瑜珈, 一周二天!! 妈妈可上台安网站去参考一下, 我从满三个后就开始上,就当每周去放鬆, 我是觉得还不错, 应该会上到快生喔!

我跟viviT61一样也是在慧瑜珈教室上课

我满14周就去报名

现在都要上第三期了

主要是希望能在孕期中能找个合适的运动

最终目的也是希望能帮助顺产。

建议可以先去上单堂课体验一下，

自己的感受最重要。