自从怀孕后,没有一晚是一躺到床上很快就睡着的
现在32周更难入眠了,不是因为胎动就是因为想上厕所
各位妈妈有没有帮助入眠的好方法教教我吧快疯掉了
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呵呵 妈妈 这样的版好像有开过噜
不过我也是32周的馁
一样失眠啦 现在都5:10了还在东摸西摸的呢
睡起自然吧睡眠有充足就好啰
一起加油
我怀孕刚满四个月,前一阵子也是睡不好,半夜总是起来上好几次厠所,而且醒了就很难再入睡,后来有人建议我早晚各吃两颗钙片,因为钙本身就有帮助睡眠的功效,果真当晚一觉到天亮,而且现在半夜也很少起来上厠所,你不妨试一试!
我好像整个孕程都在失眠状态中度过 >o<
目前33周又四天了,整个晚上也是睡睡醒醒,翻个身就得起来上厕所
不然就是宝宝一直踢,或用她的小脚脚晃来晃去,实在不知道该如何才能睡唉 当妈真的很辛苦睡眠不足都变成熊猫眼了说实在话,这连医生也是没办法
总之,她出生之后也是要这样渡过日子,还是早点习惯也好啰!!
我有看到 "变丑的MAMA"有分享方法喔!
你可以试试!!
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睡起自然吧睡眠有充足就好啰
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不然就是宝宝一直踢,或用她的小脚脚晃来晃去,实在不知道该如何才能睡唉 当妈真的很辛苦睡眠不足都变成熊猫眼了说实在话,这连医生也是没办法
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