可以去参加孕妇瑜珈喔!!

网上听很多水水说孕期瑜珈运动 优于"拉梅兹运动" 我最近也看报上写:陶晶莹于今年产下一女<豆豆>生产过程非常顺利，李李仁全程陪伴还用V8拍下过程。谈起生产过程，李李仁说陶子很幸运，从开始阵痛到生产只花了两个多小时，这可能要归功于她在产前积极进行爬楼梯的运动、练瑜珈，让生产相当顺利。

我也希望自己好孕快到就可以报名孕妇瑜珈课，去年我姐姐怀孕时是在yahoo网拍买的，水水可以上去看看。在家自己练习很轻鬆听说很便宜，宝宝H妈妈说家乐福有卖但好像比较贵ㄟ。

"孕妈妈瑜珈VCD" 我姊说要买 教练：苏‧爱尔凯(Sue Elkind)

因为她不但是瑜珈教练也是一位新手孕妈妈。希望对妳有帮助ㄛ