佑佑的娘，你的症状跟我一样ㄟ，

我也不太会吐，能吃，很能睡，但脚会痛，

我是初期的时候大约在8-10周，

也是压迫到脚的神经 ，从屁股延伸到脚都会痛ㄟ，

不过我是痛右脚，

而且当我躺在床上要起来，

就好像老婆婆下床一样，

要慢慢的，才不会痛ㄟ，

不过医师是说这会改变，不一定整各孕期都会这样，

几各星期就会变了，

医师有开药膏给我擦，

但我自己也从初期就开始补充钙，

现在我14周，屁股偶而会痛，

但已经没有前几周那么严重了，

所以建议妈妈动作慢一点，多多慢走，

应该可以减轻一些。

我刚开始是每天痛得没办法走路

后来医生建议热敷

有减轻一点儿

之后就发现多走路反而改善不少

现在则是在做瑜珈

发现做了孕妇瑜珈之后

痛的机率已经减少到2-3星期偶尔微微痛一下

谢谢妈妈们的保贵意见,我会多多注意的

请问一下小巫婆妈妈 :

你的孕妇瑜珈是在哪上的课程呢?我之前也有在上瑜珈课哦,但知道怀孕后就没去上课了,我还买了20堂只去了5堂真可惜><,我老公说我每次买了瑜珈课程没多久就会怀孕,真是够了,只不过是踫巧这二胎都遇到吧不过练瑜珈真的不错哦适合我这种不太运动的人做做伸展,蛮舒服的哦

佑佑的娘

我是在万芳医院上的课

这辈子第一次学瑜珈

发现伸展之后真的身体的各方面差很多

下一期是这星期五开课

不过我接下来应该会转去老师自己的工作室(在忠孝东路)上课

因为医院的场地比较老旧(在复健中心)

而且个人不太喜欢医院

每次去上课都要经过医院大厅

都很怕有人感冒被传染

有需要地址或电话去我家留言啰

听说这里乱留资讯会被挂小人头@@"