怀大宝的时候从準备怀孕开始吃叶x,满三个月后吃新宝X多到哺乳期
中期开始还有补植物性DH;
这胎整个走自然路线,除了準备怀孕前养卵子的营养品补充,
目前17周什么额外的东西都没吃
由于我自己从小就不吃乳製品,骨密度长年都是负1负2那种
深知自己钙质不足,还没怀孕加减吃挺x的甜心嚼锭
可是上面说孕妇及授乳妇女要与医师讨论才能吃
不知道有没有怀孕中的妈妈已经问过医生说可以吃的呢?
还是有什么除了乳製品以外的补钙妙方?
还是依然买孕妇的综合维他命就好了呢?
怀大宝的时候从準备怀孕开始吃叶x,满三个月后吃新宝X多到哺乳期
中期开始还有补植物性DH;
这胎整个走自然路线,除了準备怀孕前养卵子的营养品补充,
目前17周什么额外的东西都没吃
由于我自己从小就不吃乳製品,骨密度长年都是负1负2那种
深知自己钙质不足,还没怀孕加减吃挺x的甜心嚼锭
可是上面说孕妇及授乳妇女要与医师讨论才能吃
不知道有没有怀孕中的妈妈已经问过医生说可以吃的呢?
还是有什么除了乳製品以外的补钙妙方?
还是依然买孕妇的综合维他命就好了呢?
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请医生开钙片给妳吃
小鱼乾骨头牛奶都可以补钙
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妈妈您好~我是美安经销商。
兼职的双胞胎妈妈,之前怀孕时是使用美安的钙粉,因怀孕后期几乎每天都会抽筋…后来使用钙粉之后,抽筋情形就有明显改善
到了后期宝宝跟妈妈都需要大量的钙,所以妈妈还是要吃喔!
**如需购买美安产品,我可以提供优惠价格给你。
LINE ID ︰ab19781215
twshopcom/yogayang (登入网站注册会员,于网站内购物可享有现金回馈2%33%)
希望妈妈可以找到自己适合的产品。
(原作者于 2016-01-08 16:52:01 重新编辑过)
(原作者于 2016-01-08 16:53:37 重新编辑过)
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我买costco的柠檬酸钙粉睡前吃1-2包,预防抽筋
建议妈妈多喝牛奶豆浆或吃起司~就可以补到钙了~我是还有吃美X的钙跟珍珠粉来补充~
借机问一下,孕中期钙每日补充量要吃到1200mg 美安建议每日钙要喝两盖是375*2=750 不到1200
这样每天吃含量够吗?
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