这汤品,在医院生完就能喝

而且能帮助排恶露喔

喝起来甜甜的和老姜的味道

我生三胎在医院都会喝的汤品

準备材料:

水约20002500

鸡腿一只(可放鸡爪或鸡翅)增加胶质

老姜片约15片

黑糖约米杯8分满

桂圆乾约一小把

做法:

1鸡腿川烫捞起,水+鸡腿+姜片+桂圆煮滚后转中火煮约1小时

让胶质煮出来中间需继续添加水保持水的量

2煮约1小时后加入黑糖续煮约3分钟即完成

可以自己调整黑糖和姜片的多寡

随时想喝都可以喝,即使做月子期间也都可以喝

肉我都没吃鸡腿我只啃鸡翅和喝汤

虽然我的月子快做完了

也有订月子餐

嘴馋的我今天自己煮了一锅喝好喝

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