这汤品,在医院生完就能喝
而且能帮助排恶露喔
喝起来甜甜的和老姜的味道
我生三胎在医院都会喝的汤品
準备材料:
水约20002500
鸡腿一只(可放鸡爪或鸡翅)增加胶质
老姜片约15片
黑糖约米杯8分满
桂圆乾约一小把
做法:
1鸡腿川烫捞起,水+鸡腿+姜片+桂圆煮滚后转中火煮约1小时
让胶质煮出来中间需继续添加水保持水的量
2煮约1小时后加入黑糖续煮约3分钟即完成
可以自己调整黑糖和姜片的多寡
随时想喝都可以喝,即使做月子期间也都可以喝
肉我都没吃鸡腿我只啃鸡翅和喝汤
虽然我的月子快做完了
也有订月子餐
嘴馋的我今天自己煮了一锅喝好喝
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