这种垃圾食物

没有能不能吃

只有自己选择要不要吃

想吃就吃

不敢吃就克制一点

其实月子餐没有什么非吃不可

主要的目的是帮产妇迅速恢复体力以及调养身体

因为生产过程中耗费许多力气

所以食材以及调味上以好吸收、少盐、少油为主

沾一下可以吧,不要太多

但冰不要喔

做月子～当然要吃的营养点啊

要不然吃鹹酥鸡、饮料等

想一想～这些不就是所谓的垃圾食物吗？

但我不知道版妈有没有餵母奶啦～

如果有的话～请还是要避免刺激性的东西唷！

咖啡就是其中一样！

吃营养点啦！

是都可以吃啦

只是怕恶辱排不乾净

饮料要喝热的喝冷的会有小腹

油炸类吃多了乳腺容易塞住

咖啡也是一天一杯还ok不过还是少喝

要餵母奶的话还是少吃那些会比较好

坐月子很重要

忌口一个月,总比后悔一辈子好

我还记得今年6月做月子的时候，我妈严格规定我只能吃她弄的东西，连葡萄洗过都还要用开饮机的温水过过才能吃。

刚生完我老公想说买个葡萄汁来给我喝，结果我妈说拉基饮料不能喝

可能身体调理的很好所以我9月份又怀孕了 = ="

谢谢各位妈妈滴建议唷

我什么都吃

有冰块的可乐,冰红茶,猪排饭,麦当劳,麻辣滷味,花生厚片,铁板麵,涮涮锅,饮茶

甚至每天洗澡洗头,推小孩出门散步,一整个无禁无忌

到现在生完那么多年了身体一样勇健健

我当初做月子时的确就是吃月子餐而已

我得月子餐超级丰富

而且好吃又营养

比我平时吃的东西好多了～

我也知道自己平时都是乱吃

鹹水鸡、盐酥鸡、滷味、麦当劳都是我常吃的

所以做月子期间我还蛮认真的吃月子餐

因为我觉得比我平时吃的东西更好

而且对身体调养也很好

我就不会想再乱吃了～

反而在吃完月子餐之后

超级怀念当初吃月子餐的时光阿！

重複贴～自删

(原作者于 2010-12-02 11:42:34 重新编辑过)