阿喵

虽然我没有在安胎

虽然我妈也一直告诫说不要喝咖啡

但是其实我一直每天都会喝一杯耶!

下午还会再喝一杯茶

没办法,上班要保持清醒

不过我的医生说没关係

只要不要过量就好

这是我的情形啦,

但只是给你参考

我姐怀第二胎时也是一天一杯星巴克

我看((他自己也说))没甚么太大差别

小外甥还不是天天蹦蹦跳,皮得很

安胎就乖点吧

还是别喝吧!

何况妳还在安胎呢

喝 嘎逼 会造成宫缩喔

我就是这样提早把宝二妹生出来的(有医学证实喔)

我家老大肤色超白而宝二妹却(((黑鲁鲁的)))

忍忍吧!

我也是，我是在医院安胎，也很想喝奶茶咖啡，不过忍下来了

因为已经在安胎了，而且整天卧床没活动加上肚子大睡眠品质已经很差了，不敢再喝怕会睁着眼睛到天亮，睡不着难免胡思乱想

怀孕前也是一天至少一杯，不过怀孕前三个月就没喝了，之后再喝，发现身体对咖啡因的反应已经迟缓了，以前喝都没怎样，怀孕后重新再喝发现心跳加快，睡眠也比较差（如果下午才喝）。

我现在最卑微的愿望是可以"用脚"散散步，看看外面的天空

一般来说，怀孕满3个月后，一天一杯咖啡是可以被允许的

但是妈妈的状况是已经在"安胎"中，建议还是不要喝吧

天气冷，可以喝的热饮也很多，不一定要咖啡

例如桂圆红枣茶是不错的选择

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孕妇禁忌45问【饮食篇】

Q14孕妇不可以喝咖啡或茶吗?

咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，

準妈妈在怀孕的*最初3个月内*要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。

某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，

以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，

亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，

无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！

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PS如果版妈真的要喝，

要控制每天200mg(milligrams)以下的咖啡因含量

附上茶类的咖啡因含量版妈可以参考一下

绿茶(100ml)：2570mg(一般含量範围 8-30mg)

红茶(100ml)：4060mg(一般含量範围 25-110mg)

乌龙茶(100ml)：3060mg一般含量範围 12-55mg)

普洱茶(100ml)：60mg

热巧克力 50-70mg/杯

可可亚 50-70mg/杯

可乐 咖啡因含量 45mg/374ml罐装(一般含量範围 30-60mg)

咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範围 40-170mg)

怀孕每日咖啡因摄取的上限200mg(milligrams)

咖啡因参考值

即溶咖啡 80-100mg/杯(指一般咖啡杯,不是外面卖的那种大杯装喔)

过滤式咖啡 100-150mg/杯

酿煮式咖啡 100-500mg/杯

滴漏式咖啡 100-120mg/杯

茶 8-90mg/杯(视所沖泡浓度)

我现在最卑微的愿望是可以"用脚"散散步，看看外面的天空 +1

叮宝妈 我安胎时也是这样馁XDD

超可ˇ望去外头散步的>

@@

谢谢各位妈妈的意见～

我想我可能也是在家窝到快生菇了

就想喝个咖啡让心情开心一点

不过 还是忍下吧

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医生有说 我如提早生就是过完年后

大概 37 38周就可以卸货

也快勒

只有再忍忍～

我每天一杯(拿铁啦)医生说ok阿

我婆婆说他以前一天都两杯还不是生出来白白健康的儿子