多吃蛋白质食物,这样可以胖宝宝! 澱粉类食物还是要少一点

那就是尽量吃些精华的东西，比如说牛肉多喝汤多摄取蛋白质的东西，现在只能求宝宝和妈妈一起胖，甜的垃圾食物就别吃了，这真是体质的问题，或是本身胎盘吸收功能不好，没太多办法，有的人只胖宝宝，妈妈可以完全不胖，真是不公平但也没办法。

再来就是妈妈自己不要太累，尽量让宝宝足月出生。

我是宝宝和妈妈一起胖的体质，为了让宝宝养大一些（怕早产），我只能不管自己的体重了，以后生了再来努力减肥吧。

至于便秘，你已经三十周了，不然就请医生开软便剂给妳吃吧，再吃也是两个月，还好啦，我现在安胎都有在吃，因为一直卧床没有动，避免肚子太过出力还是得吃，医生说现在一切都以宝宝为主，妈妈就先放一边吧。

我刚好相反耶

小孩太重,妈妈太瘦

真怕到时大太只生不出来

多吃肉类吧

我有一个礼拜吃很多肉

结果去产检

医生还问我怎么了

都没去运动吗

哈哈

牛肉是胖宝宝还是连妈妈一起胖？

我连吃了一个月的牛肉（中餐）

宝宝不知道有没有胖到

我却胖了38公斤（晕倒）

1超音波判断体重没那么精準，有时会多估，有时少估。

2怎么吃才会大到宝宝?

医生都说:多吃瘦肉

就是蛋白质的摄取，

很多妈妈是建议多吃牛肉，

但本人因宗教信仰不吃牛，

所以几乎都吃鸡肉跟鱼肉(鸡皮不要吃喔太油)

但是

我个人觉得跟小宝宝本身的吸收真的有关係

因为我原本怕宝宝长不大，

拼了命的吃

结果医生说"我本人"胖太快又胖太多，

要开始饮食控制，

每天都只能吃16001800卡，

(我怀双胞胎耶是想饿死我吗?)

两个礼拜后，

我体重一点都没增加，

但是两个宝宝都有大200300克(不确定準不準，但是大致上是有长大啦)

娇小可爱妈妈:目前除了乳酸钙早晚吃

外加中午盼X补综合维他命

宵夜都会泡一杯有机慥米浆 婆婆提供

怕便祕大都是吃绿色蔬菜和水果 正餐都正常

没有什么特别吃好的食物补充

一般我如果超过两天

宝宝就会拳打脚踢

就会想上厕所了

而且我的宝宝不吃牛 也从怀孕前46胖到现在61@@

我原本有吃 但有之后有宝宝

吃牛肉不是觉得噁心就拉肚子 就没有再吃了

目前35周了 预产期3/12

弟弟前几天产检2950g 大到我吓到

(原作者于 2011-02-11 14:35:34 重新编辑过)