我是产后吃的可以通乳腺！

产前产后都要吃

餵母乳的时候吃

对乳腺的畅通有帮助

孕期开始吃吃到产后

因为她对脑部发育帮助很大

and可通乳腺

卵磷脂怀孕六七个月左右就可以吃了

这时候吃卵磷脂是帮助胎儿大脑发育

北卡罗来纳大学营养学部教授及主任，会议的首席专家，医学博士、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说："总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。"

转载:

而产后吃卵磷脂

最好是选择1200MG像是活力mama之类的

可以有效预防乳腺阻塞跟保持乳腺畅通或是软化硬块

简单来说卵磷脂的主要功能有五种：

1卵磷脂的功用能溶解胆固醇(有助于减肥)

2卵磷脂的功用能促进细胞的复甦保持活跃

3卵磷脂的功用使脑机能活化，并预防老人痴呆症

4卵磷脂的功用与维他命E有相乘功效。

5卵磷脂的功用能乳化脂肪有效预防乳腺阻塞及乳腺炎

谢谢各位版妈哦

我马上去买来吃