忍耐忍耐
压抑压抑
整个人火气好大
你都怎么舒解自己的压力
控制自己的情绪
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狂吃自己爱吃的食物 不然就是给老公秀秀
把想要很久的东西买回来 就会消气又开心好几天
一个星期一定要放假一天 星期六小孩都去幼稚园托顾上安亲班后 我就会去市区看看二轮电影顺便逛一下 一个人很优闲自在!!!!!!
舒解压力散步 做瑜伽 控制情绪很难耶 火上来就开骂了 要不就是离开现场(这是我常用的方式)
别人修理我的当下我会笑笑的,将问题先放一边,回家后再想要如何处理,如果是我的错我承认,如果不是我的错,那妳死定了,除非我气消 方法一:打老公我都跟老公说让我打十下,我好生气,我老公就会说好,再赠送妳一下,打他打的我的手都痛了,之后就笑了,老公会逗我笑,不过要看他的心情 方法二:问老公如何处理,如何叫那个人去死,而且最好是死的不明不白。 方法三:去运动。
1运动 2看书~心灵成长的书籍 3每天安排至少30分钟独处的时间 4和姊妹淘天南地北的聊天
抓老公来发洩>
火气上来时就离开现场出去走走 气消了就冷静下来了 要不就大骂一顿骂完气就消了 压抑我不会
买买买* 吃吃吃* 睡睡睡* 希望坏心情的大家都能心情赶快好起来
1吃巧克力跟香蕉 2打扫 3看电视 4去河堤散步
吃 走路 跟菩萨告状
念佛
上宝贝家庭网看资讯 压力就解除了!
1吃东西(这不好,越来越胖 >
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