昨天喝每日C葡萄口味,觉得好甜喔
有妈妈知道哪款果汁最天然吗?(7-11全家好市多买的到)
蜂蜜水可以喝吗?豆浆已经喝好腻了
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最天然的当然是自己现搾的呀
一般市售的 多少还是使用浓缩还原吧
果汁不管是买的还是自己榨的都不好
糖分太高
喝水就好
我都喝每日C柳橙汁加1/3自己榨的葡萄柚汁
我的葡萄柚是去皮直接丢进果汁机炸
这样连苦苦的纤维都会被留下来
虽然会比没有纤维味道差一点点
但是我觉得比较健康
而且新鲜的葡萄柚让市售的柳橙汁没那么甜喔!
如果真的不爱纤维的苦味
用滤的把纤维滤掉就不苦啦
不过就比较不健康啦!
建议版妈跟我一样
主要是喝水,把果汁当饮料喝就好
如果喝可乐汽水茶对孕妇不好,喝点果汁总是可以吧^___^
我都去买新鲜现打的
之前喝过苦瓜凤梨汁啦 酪梨牛奶啦 或是苹果凤梨等等
可是有一个缺点
验
果汁不论市售还是现打少喝为妙,含糖量都太高,养分也少
会胖到妈妈喔还是吃水果叫好要挑糖份少的水果
蜂蜜水不要喝(会造成过敏)
可以喝豆浆优若乳,牛奶,开水,米将
红茶和奶茶可以久久喝一次解嚵
为了宝宝好还是忍一下,我当初就是这样过来的
所以生完坐完月子,狂喝其他饮品,连以前不喝的也喝啰!!
喝豆浆呢? 有无糖, 有糖或鹹的呢?
我喝水会想吐好惨
最天然的当然是自己现搾的呀
一般市售的 多少还是使用浓缩还原吧
果汁不管是买的还是自己榨的都不好
糖分太高
喝水就好
我都喝每日C柳橙汁加1/3自己榨的葡萄柚汁
我的葡萄柚是去皮直接丢进果汁机炸
这样连苦苦的纤维都会被留下来
虽然会比没有纤维味道差一点点
但是我觉得比较健康
而且新鲜的葡萄柚让市售的柳橙汁没那么甜喔!
如果真的不爱纤维的苦味
用滤的把纤维滤掉就不苦啦
不过就比较不健康啦!
建议版妈跟我一样
主要是喝水,把果汁当饮料喝就好
如果喝可乐汽水茶对孕妇不好,喝点果汁总是可以吧^___^
我都去买新鲜现打的
之前喝过苦瓜凤梨汁啦 酪梨牛奶啦 或是苹果凤梨等等
可是有一个缺点
验
果汁不论市售还是现打少喝为妙,含糖量都太高,养分也少
会胖到妈妈喔还是吃水果叫好要挑糖份少的水果
蜂蜜水不要喝(会造成过敏)
可以喝豆浆优若乳,牛奶,开水,米将
红茶和奶茶可以久久喝一次解嚵
为了宝宝好还是忍一下,我当初就是这样过来的
所以生完坐完月子,狂喝其他饮品,连以前不喝的也喝啰!!
喝豆浆呢? 有无糖, 有糖或鹹的呢?
我喝水会想吐好惨