孕妇抽筋该补充什么营养?

重庆试管供卵双胞胎2024-08-25太原代生男孩子25 浏览

目前我已经33周了

最近开始遇到所谓的孕期抽筋真的很不舒服还很痛

不知道孕妇抽筋该补充什么营养?还是该买些什么来吃??

请有经验的妈妈给予意见吧谢噜

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版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2024-08-25，由太原代生男孩子作者发表，共 73个字。
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发表评论

莞玥回复

2024-08-25 08:57:40

有抽筋的情形就是得补充钙片啰

不然就是多喝牛奶、豆浆、大骨汤

仓鼠MM 回复

2024-08-25 08:57:40

补充钙

☆小米妈☆ 回复

2024-08-25 08:57:40

会抽筋是因为钙磷不平衡

可以吃香蕉

婷可妈咪回复

2024-08-25 08:57:40

我是请我妈妈煮

红苋菜炒猪肝

个人觉得蛮有效的啦

我这是第2胎

吃了一餐就有改善了

加油唷!!

倪可回复

2024-08-25 08:57:40

要补充钙片

我怀孕抽筋时一天都吃三次钙片一次吃四颗喔!

小佑回复

2024-08-25 08:57:40

要营养均衡适度运动额外补充钙偶尔热水泡泡脚

我第二胎也是30周抽筋我吃美安的钙粉就没抽筋的情形

Lubb的外星人回复

2024-08-25 08:57:40

基本上钙质一天要补冲到1200MG

还是会抽筋就吃香蕉

补充钾

缺钙缺钾都会抽筋

怀老大的经验

思璇妈妈回复

2024-08-25 08:57:40

会抽筋是因为钙磷不平衡

可以吃香蕉

而且因为我之前都是半夜抽筋

后来才发现保暖也超重要的

因为肚子大起来都在秋天

不冷不热的季节

可是孕妇又特别怕热

所以我都穿短裤睡觉

真的很容易抽筋

后来我都再穿袜套就有改善