目前怀孕28周
睡觉有时会小腿抽筋
医生叫我要补充钙质
妈妈们会这样吗?
怀孕抽筋，要补钙了吗?
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2022-08-22，由太原代生男孩子作者发表，共 45个字。
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我是吃香蕉就好了，每个人不同，妳可以试看看。
当初16周时 医生说可以开始补钙了,
我也不以为意,反正我也没抽筋
结果过没几天,半夜脚抽筋,痛到不行,
就赶快去买来吃,有吃真的有差
有时候忘记吃,半夜就会一直要抽筋的感觉
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会抽筋唷！一定要补钙而且要吃够
因为小孩会一直吸收母亲的钙质，不补充除了会抽筋也很容易骨质疏鬆
医生是推荐我吃悠活原力的优必固钙粉
吃起来酸酸甜甜的，之后晚上睡觉也比较不会抽筋
版妈可以试一下
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可以在抽筋时，请老公用手跟你的脚指十指交扣，往身体方向慢慢按下，抽筋的状况就会好很多。
另外，也是要适当补充钙质
我是吃医生推荐的优必固钙粉，的确抽筋的问题有改善很多
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要喔孕期抽筋或是腰痛有一部分原因可能是缺钙
建议除了食材上去补充外
我自己还有喝安怡长青高钙
温牛奶喝起来很舒服也有点饱足感
且安怡营养成分也高，又有国家认证标章喝起来很安心
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当初16周时，医生说可以开始补钙了，
我也不以为意，反正我也没抽筋
结果过没几天，半夜脚抽筋，痛到不行，
就赶快去买来吃，有吃真的有差
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有一句话==>生一个孩子掉一颗牙
妈妈一定要补充钙质才行
因为在怀孕过程中
小宝贝会吸收妈妈的钙质来帮助骨骼发育
如果妈妈不补充的话，会造成自已将来骨质疏鬆哦
我当初怀孕时也是会抽筋
有朋友介绍我喝爱尚它®强钙配方粉末
朋友说它有等渗透压的专利==>可以让人体快速吸收
重点是喝起来还满好喝的==>就像是在喝汽水一样
妈妈可以参考看看哦
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