怀孕13周了,已经失眠四年了,每天都吃安眠药
每夜6颗,因为怀孕已经渐渐减少
就算吃药,睡眠也不过4个小时
我吃镁钙片中药B6对睡眠都没有帮助
之前还因睡眠不良昏倒摔伤眼角缝针
每次吞药我就好有愧疚感
看过心理谘商
医生说我是因睡眠不足引起的忧郁症
我白天9点上班到晚上10点,疲惫感很重很重
11点睡觉3点就醒着到下班吃药 愧疚感又深
我真的不知道怎么撑下去
于2018-01-21 12:13:26重新编辑过
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怀孕13周了,已经失眠四年了,每天都吃安眠药
每夜6颗,因为怀孕已经渐渐减少
就算吃药,睡眠也不过4个小时
我吃镁钙片中药B6对睡眠都没有帮助
之前还因睡眠不良昏倒摔伤眼角缝针
每次吞药我就好有愧疚感
看过心理谘商
医生说我是因睡眠不足引起的忧郁症
我白天9点上班到晚上10点,疲惫感很重很重
11点睡觉3点就醒着到下班吃药 愧疚感又深
我真的不知道怎么撑下去
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工作压力太大??
搞不好不上班 就可以不靠吃药而好好睡觉了
建议 可以试看看 请个长假 不管工作的事 看会不会改善
版妈妳是从事什么工作?工时也太长了?妳应该是工作压力太大造成失眠?
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妈妈,我也是长期失眠,现在算已经停药了,但偶尔还是会发作,有必要时使用的药物备用
我怀孕时也是失眠,当时的医生叫我忍耐不要服药,但没有体谅到失眠的人的痛苦,经朋友介绍到嘉义的郭育祥诊所,郭院
郭院长自己也是失眠很久的人,完全可以体谅我的难受,而且他说如果妈妈得不到休息,小朋友又怎么会健康快乐呢?
所以,在他的检查之后,帮我开了这样刚好,也对宝宝没有影响的药物,让我得以安全舒适的度过怀孕期,现在宝宝也已经大了,我对他的感谢存在心中
在那里调理身体之后,不论是睡眠问题,体重问题,我都交给他,目前已经停药好几年了,给您参考
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失眠真的很累
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妈妈 我之前也有失眠的问题
半夜容易醒来 浅眠 又容易做梦
本身是护理人员 压力大又易惊醒
但我之后吃了一个直销商卖的精力粉
喝完整个有感 超级好睡的!
我整个吓到 而且上班精神也好很多
完全不骗你 我觉得你可以试试看
有需要直接私我哦
怕有广告嫌疑所以我不便透漏名牌及商品名
以私下为主哦
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好巧,我也是护理人员
难道是之前日夜颠倒的轮班生活,让我们比较容易有失眠的问题吗?
关于营养食品,芝麻素或是其他的当然都是过了,基本上我觉得都是吃心安的而已,真正的失眠问题是没有办法改善的,
我认为那些营养素根本没有经过检验,不想再当白老鼠,所以才会找专业医师
我在郭育祥医师那里调理的很好,很愿意为他推荐
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失眠真的很困扰
我是吃退黑激素过日子
比较好入眠
睡眠时间拉长变成6小时
不过还是要询问医生比较安全
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