我如果晚上肚子饿的话,

大部份都是吃水果耶

但是要低糖度的水果,

比较不会胖得快

我都吃水果或喝流质的东西耶

身体也比较不会有负担

也会有饱足感

我什么都吃! 食量很大 ><

鲜奶蛋糕麵包

勤劳点的话会煮一碗麵(加蛋肉青菜)

好几次都两点多起床煮麵吃!

(没办法 不吃就一定睡不着到天亮!)

其实我觉得吃麵包蛋糕比较会胖!

怕胖的妈妈 晚餐可以煮一大锅青菜蛋花汤

(或是杂菜汤香菇豆腐笋子萝蔔青菜蛋花什么都加一点)

晚点饿的话热一热就喝一碗下去

保证很饱又不胖喔!

越晚都越想吃高热量的东西

惨!

保久乳

都随时两箱预备

麵包也是天天都补齐ㄟ

其他高热量的就没有再吃了

晚上睡觉前,我都会喝奶粉+大燕麦片耶,让自己饱饱暖暖的睡着

可是我也不知道这样好不好 >"<

烫一盘青菜，拌点肉酱+一颗无油荷包蛋。

真的很饿的话，就加少许麵条。作成乾拌麵+青菜+鸡蛋。

不过吃点烫青菜通常都顶得过去。

青菜多吃没坏处。

其余的就还是要注意。

水果也可以挡一下饥饿，但是慎选甜度低的。我听过有人水果吃太多胖二十公斤的。其余的都没多吃。

我睡前不爱喝牛奶或汤水的东西。

(原作者于 2010-01-11 22:23:24 重新编辑过)

我都吃麵包加牛奶

可是后来胀气很严重 我就选择一种来吃

在不然 就是吃苏打饼乾

或是 下班回来 就买个润饼

不然 我也是肚子好饿

吃水果我没有饱足感><

不过 我目前是还没有变胖就是了

刚刚偷吃两三口泡麵

平时都喝牛奶啦

就算饿到失眠也不吃

不过还是胖了85公斤 (31W)

喝牛奶

再不行就吃饭或麵

最近八个月了

特别饿呢

我大部份是都吃麵包鲜奶之类的

但因为前阵子妊娠血糖没验过,我老公不给我吃麵包了

所以,有时会去买鹹酥鸡或是御饭团之类的

我都不敢吃有了第一胎的告戒我第一胎胖了整整20KG所以这胎我要好好克制唉讲到克制现在才3个月就胖了2KG了[email#160;protected]@真是呼吸就胖!

我都是喝妈妈奶粉加麦片

然后快点去睡觉!!

吃面包我觉得不智,又不会胖到宝宝,只会胖自己

要吃就要吃的有胖小孩又有营养到妈妈

那我惨了 才第五周 天天晚上肚子饿 尤其是半夜二点会饿到睡不着

一定要吃固体的东西 而且最好是饭跟麵

饼乾 牛奶 麵包 没办法满足我"

怎么办这样下去 会过胖吧

如果可以忍得住,我会忍住

忍不住就会吃点饼干配点牛奶或开水

然后赶快上床睡觉XD

我发现吃麵包很容易胖哦

之前6个多月时突然很喜欢吃麵包,结果一个月胖了三公斤!!

后来就忍住不要吃麵包上次产检,才隔2周还瘦了05公斤

下午四点半左右吃一点点心（比如说一碗汤、或者一两个水果、或者一杯麦片牛奶），晚餐大概7:30左右再吃。

这样可以撑到晚上11:00都没问题

翻冰箱找水果吃

大多数都是吃一颗苹果

我每次都去买芭乐

因为冬天很多水果都太凉 不太能吃多

所以我都一口气买10颗

放在冰箱

三餐以外嘴纔或是肚子饿就吃芭乐

而且洗一洗就可以吃了 不用消皮 也不用弄得手上都是果汁

勋勋妈妈:

我也是第二胎

常常觉得吃不饱

晚上更容易觉得饿

前阵子爱吃麵包和盐酥鸡

因为不敢喝牛奶所以喝豆浆

连续两个月产检都胖三公斤

已经被护士小姐警告了

最近胃酸好像比较多

所以不敢吃太多说

水煮蛋

哇哈哈都乱吃耶所以我的体重

早就比怀老大还胖很多反正我看开了

多个几公斤还不是一样

生完再乖点啰