完全没学 我自然产

从子宫颈全开到生出来只花5分钟 , 过程中医生还要求先不要用力

一用力就生出来这样医生来不及準备 = ="

拉梅兹呼吸法是在"待产阵痛"时才需要做的吧?应该不是在产台生产时做在产台生产基本上就配合护士口令出力也用不到拉梅兹呼吸法了

我之前去上过一堂课在子宫颈开5公分之前(因为4公分时我打无痛针所以感觉不到痛没多久自己也睡着等我醒来时没多久就直接推入产房不到10分钟就生了)而在还没打无痛针时只要阵痛我都有做拉梅兹呼吸法个人是觉得多少对我有帮助感觉真的比较没那么疼痛或许是要去想说拉梅兹呼吸法口令(吸吸呼)而多少转移了阵痛的注意力了!

但我也听说过有些妈妈因为太疼痛所以觉得拉梅兹呼吸法对她没效因此我觉得见仁见智吧!

个人经验

拉梅兹是透过呼吸来分散自己对疼痛的注意力，

还有不要忘记换气(给宝宝氧气)

所以只要有别的方法解决相同的问题

是不是拉梅兹都没有关係吧

有上妈妈教室

可是生产时完全没有用到什么拉梅兹

(原作者于 2011-01-19 16:34:18 重新编辑过)

我跟朋友是觉得很有效

我自己的话，几乎整个阵痛期都专注在呼吸上，

根本没空大吼大叫，所以觉得有用喔!

我个人觉的很有用

但是阵痛真的会让人想去撞墙

所以我要求老公全程排同

并要他记住口诀

我在产前就做了很大的心理建设

而且我相信既然拉梅兹是产妇必上的课程

那就一定有他的功效

只是看你痛到不行的当下还有没有办法照着口诀呼吸

所以以我个人的经验,还是觉的有用

因为我上妈妈教室的医院和生产医院不一样，虽然我记熟了教室里教的口诀，但产房的护士就会一直要我配合他的tempo，我本来想说不要理他，我呼吸我的，但他一直坚持要我改正，我最后还是得依他，反而觉得很恼人说

我第一胎上妈妈教室有学,但生产时痛到都忘光了,反而是护士会依照妳的产程和胎心监测器(看胎儿是否有缺氧情形)来教你是要深呼吸或怎么吸气怎么哈气,这样反而比较容易

有上

第一胎有试着做 没用

最后还是打无痛

第二胎来不急打无痛 也忘了拉梅兹

反而阵痛时紧握住我老公的手

这种心理慰藉比拉梅兹有用

我觉得还满有帮助的

生第一胎的时候有用 觉得很不错很有帮助!

这胎没上到课, 现在有点紧张