妈妈 先试试看一天一锭唷

除非妳贫血的很严重再多加就好了

不过一天几锭还是要看妈妈妳本身平常摄取得叶酸食物多不多

如果够的话 额外再补充一锭就可以噜

刚开始怀孕时安丽的叶酸我也是一天一颗喔

我第一胎刚开始前3个月都吃早晚

后期有时候会3餐吃

我想足够就好了

我第一胎是从头吃到尾

一天吃23粒ㄟ

现在每天补充2个

原本是一天一颗，后来第一次产检的时候

有小小的贫血，就改成一天二颗

现在都不会有头晕的状况了

另外，我还有多吃一颗「多力」唷！